Mit großer Achtsamkeit bleib ganz im Jetzt und beschreibt für den/die anderen, was genau in dir lebendig ist - in gleichem Maße öffnest du dich für jede Veränderung deiner und des Anderen Wirklichkeit, die durch dieses Teilen entsteht.

Zurück, hinter sich, treten und beobachten. Den Raum und alles in ihm, ohne zu werten. Alles erlauben, was auftaucht, jede Empfindung, jede Emotion, jeden Gedanken, jedes Urteil und jedes Urteil über das Urteil....

Sich in Gruppen neu erfahren und erspüren .
Was spüre ich wirklich, wenn ich mit anderen bin?
Was sind meine Impulse -
wie bringe ich sie in die Welt -
oder wie unterdrücke ich sie?
Wie bringe ich mich ein oder schließe mich aus?